Ela Erdin

Ela ERDİN

10 Temmuz 1980, İzmir doğumluyum. Orta Okul ve Liseyi İzmir Özel Türk Kolejinde okuduktan sonra, Bilkent üniversitesinde Uygulamalı Yabancı Diller Muhasebe bölümünde eğitim aldım. Turizm sektöründe, kurumsal bir firmada Ticari İşler Uzmanı olarak görev yaparken, masa başı işinin yan etkileri olan, bel ve boyun ağrıları sebebiyle yogaya başladım. Fiziksel sorunlarımın, yoga ile iyileşmesi bir yana, hayata bakış açımın derinlik kazanmasıyla beraber, kariyerimde köklü bir değişiklik yaparak, yoga üzerine eğitimler almaya başladım. Bugüne kadar olan tüm eğitimlerimi, etkilerini yoğun hissettiğim, yüzeye çıkan tüm duygularımın peşinden giderek aldım ve almaya devam ediyorum.. Evliyim ve eşimle birlikte, biraz daha doğaya yakın yaşamak adına 5 yıldır Alaçatı’da yaşıyoruz. Benim için yoga, yaş ve beden tipi ne olursa olsun herkese hitap eden, hayatın telaşı ve kargaşası içinde, biraz soluklanarak, kendimize, yine kendimiz için verdiğimiz en güzel armağan. Şu anda hamile yogası, 4-6 yaş arası çocuk yogası ve hatha yoga dersleri veriyorum.

Hamile Yogası derslerimi kısaca şu şekilde özetleyebilirim: Bir kadın için en kutsal zaman olarak gördüğüm hamilelik döneminde, birlikte çalıştığım hamile bayanların yoga sayesinde, hem fiziksel, hem de zihinsel olarak doğuma hazırlanmalarında yardımcı olabilmek beni çok heyecanlandırıyor ve kadın bedenine karşı duyduğum hayranlık artıyor. Yapılan yoga hareketlerinin fiziksel olarak bedeni rahatlatmasının ve güçlendirmesinin yanı sıra, nefes çalışmaları ve meditasyonlar hamile bayanların büyümekte olan bebekleriyle daha samimi ve duyarlı bir bağ kurmalarına yardımcı oluyor. Bu özel anları, derslerimde hamile bayanlar ile paylaşabilmek beni derinden etkiliyor.

Hatha Yoga, beden tipi ve yaş ne olursa olsun, herkes tarafından yapılabilen bir uygulamadır. Başlangıç seviyesindeki derslerimde, öncelik olarak beden ile fiziksel samimiyet kurulmasını amaçlıyorum. Fiziksel samimiyet geliştikçe, kişi beden ihtiyaçlarına karşı duyarlı hale geliyor. Çoğunlukla zihin taleplerine göre şekillendirdiğimiz gündelik hayatımız, beden ihtiyaçları doğrultusunda yaşanmaya başladıkça, bence hayat daha zengin ve tatminkâr hale geliyor.

Aldığım Eğitim ve Workshoplar

Zeynep Aksoy / Zeynep Çelen Başlangıç Seviyesi Hatha Yoga Kaz dağları Yoga Kampı

Mey Elbi / Başak Kutlu Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi

Zeynep Aksoy Başlangıç Seviyesi Hatha Yoga ve Aile Dizimi Çeşme Workshop

Zeynep Aksoy Hatha Yoga 200 Saat Temel Hocalık Eğitimi

Aylin Tokcan Çocuk Yogası ve Ergenlik Dönemi Yoga Eğitmenlik Eğitimi

Sudaka Yin Yoga / Meditasyon / Tai Masajı Workshop